Har vært litt på latsiden med blogginnlegg i det siste, men jeg er i live. 
Trener fremdeles etter 531 prinsippene og trives godt med det. Har dog tilpasset støtteøvelsene litt etter eget behov og prøvd å fokusere litt ekstra på muskelgrupper som henger etter. Pga lengden på lemmene mine så er det som regel der problemet ligger. Så biceps, triceps og legger er hva jeg hovedsaklig har fokusert litt ekstra på. I tillegg vil jeg etter denne deloaden legge litt ekstra fokus på trapsen da den ikke helt står i stil med resten av ryggen og skuldrene.Det jeg har gjort er å legge til en FST-7 til de muskelgruppene jeg føler trenger mer arbeid. Jeg skal se om jeg ikke får skrevet et forklarende innlegg om FST-7 i nærmeste fremtid.
Når det gjelder formen så jobber jeg med enda sakte men sikkert mot hardere og hardere form. Jeg har det ikke travelt og prøver å øke litt i styrke samtidig så det tar litt tid. Men formen nå om dagen er rimelig bra.I morgen er det NM i kroppsbygging og det skal bli spennende å se hvordan folka ser ut. Spesiellt følger jeg med på CBB +180cm da det ville vært klassen jeg stillte i om jeg gikk på scenen igjen. Desverre ser det ut som jeg må ha 10kg mer med muskelmasse før jeg har noe der å gjøre og 10kg tar lang tid gitt.
